Vitals-app op Apple Watch kan voorspellen dat je ziek bent, voordat je zelf iets voelt: zo gebruik je het

In dit artikel:

De Vitals-app op de Apple Watch, geïntroduceerd met watchOS 11, verzamelt ’s nachts vijf belangrijke gezondheidsmetingen en geeft op basis daarvan een snelle beoordeling van je conditie. De app kijkt pas betrouwbaar na minstens zeven nachten dragen en laat zien of waarden zoals hartslag, ademhaling, polstemperatuur en andere vitale gegevens binnen je normale bereik vallen of afwijken. Dat kan helpen om veranderingen vroeg op te merken, bijvoorbeeld bij ziekte, alcoholgebruik, menstruatie of het effect van medicijnen.

Volgens ervaringen van sommige gebruikers op Reddit signaleerde de app al afwijkingen voordat zij zich echt ziek voelden. Eén gebruiker werd zelfs twee keer vooraf gewaarschuwd; een ander zag terug in de statistieken dat zijn waarden al dagen buiten de gebruikelijke marge lagen. Tegelijkertijd werkt de app niet feilloos: er zijn ook meldingen van mensen die zich ziek voelden zonder dat Vitals dat tijdig aangaf.

Apple gebruikt alleen nachtmetingen, omdat dagelijkse factoren zoals stress, beweging en werk de cijfers te veel kunnen vertekenen. De app is beschikbaar op Apple Watch Series 6 en nieuwer, inclusief de SE 2022 en Ultra-modellen, en vereist watchOS 11 plus een iPhone met iOS 18. Niet elk horloge ondersteunt alle sensoren: de SE mist bijvoorbeeld zuurstofmeting en polstemperatuur.