Goede voornemens voor 2026: met deze 15 apps pak je het beter aan

In dit artikel:

Het nieuwe jaar is hét moment om goede voornemens te maken — en met de juiste apps op je iPhone, iPad, Apple Watch of Mac vergroot je de kans dat je ze volhoudt. Hieronder de belangrijkste aanbevelingen uit het artikel, met per doel de beste app(s), kernfuncties en nuttige alternatieven.

1) Doelen en gewoontes kiezen: Strides
Strides helpt je doelen en dagelijkse gewoontes bij te houden met herinneringen en uitgebreide statistieken. De app synchroniseert tussen Apple-apparaten en heeft een betaalde Plus-versie voor onbeperkte doelen, tags en extra lijsten. Alternatief: Coach.me (veel kant-en-klare doelen en community), maar die mist recente updates.

2) Stoppen met roken: QuitNow!
Specifiek voor stoppen met roken: realtime statistieken tonen hoe lang je gestopt bent, hoeveel sigaretten en geld je hebt bespaard en verbeteringen in je gezondheid op basis van WHO-gegevens. Je haalt mijlpalen en kunt chatten met anderen die gestopt zijn.

3) Kast opruimen en tweedehands verkopen: Vinted
Vinted bereik je een grote Europese markt voor tweedehandskleding. Het is een goede manier om kleding te verkopen zonder alles weg te gooien, vaak met goedkope verzendopties (bijvoorbeeld via Homerr). Tip: probeer een jaar geen nieuwe kleding te kopen en alleen tweedehands te nemen.

4) Financieel overzicht: Money Pro
Een complete app voor privé en zakelijk budgetbeheer: rekeningen, uitgaven, categorieën met logo’s, cashflow-overzichten, valutabeheer en synchronisatie via iCloud. Ondersteunt ook pincode, Touch ID en Face ID en heeft betaalherinneringen.

5) Huis ordelijk houden: Sortly
Sortly maakt een digitale inventaris van je spullen (met foto’s, aantallen, prijs, garantie en locatie). Handig voor voorraadbeheer van alles van vriezerinhoud tot gereedschap en wijn.

6) Duurzamer leven en delen: Peerby
Peerby is een Nederlandse leen-app om tools en spullen bij buurtgenoten te lenen in plaats van te kopen. Dat bespaart geld, voorkomt rommel en vergroot sociale interactie in de buurt.

7) Thuis trainen: Streaks Workouts (en Streaks)
Streaks Workouts biedt korte, apparatuurvrije oefeningen, met ondersteuning voor iPhone, iPad, Apple Watch en Apple TV. Je stelt dagelijkse doelen en houdt voortgang bij. De verwante app Streaks specialiseert zich in het bijhouden van dagelijkse gewoontes (max. zes) om je streaks vast te houden.

8) Iets nieuws leren: edX (plus Duolingo, Kitchen Stories)
In plaats van iTunes U zijn platforms als edX, Coursera en FutureLearn professioneler en bieden cursussen van topuniversiteiten, vaak met opdrachten en community-ondersteuning. De edX-app laat video’s offline opslaan. Voor talen is Duolingo handig; voor kooklessen Kitchen Stories.

9) Beter slapen: Sleep Cycle
Sleep Cycle gebruikt de microfoon om slaaponrust en -fasen te analyseren en wekt je in een lichte slaapfase. De app biedt slaapstatistieken, hartslagmeting, in slaap-hulp en integratie met slimme verlichting zoals Philips Hue.

10) Meer lezen en samenvatten: Blinkist (en Mentorist)
Blinkist geeft samenvattingen van non-fictieboeken (engels/duits) in lees- of luistervorm binnen circa 15 minuten — ideaal om te ontdekken welke boeken het waard zijn om volledig te lezen. Mentorist helpt vervolgens de geleerde inzichten uit boeken praktisch toe te passen. Voor Nederlandstalige titels kun je Apple Boeken, Kobo of Storytel (audioboeken) gebruiken.

11) Herinneringen en dagboek: Momento (en Day One)
Momento verzamelt automatisch sociale posts en foto’s om snel een digitaal dagboek te vullen; Day One is een robuust alternatief. Vanaf iOS 17 is er ook een standaard Apple Dagboek-app beschikbaar.

12) Ontspanning en mindfulness: Mindfulness-app van Apple (plus Oak, Headspace)
De ingebouwde Mindfulness-app op Apple Watch biedt ademhalingsoefeningen en reflecties. Andere meditatie-apps geven uitgebreide begeleide sessies en programma’s om stress te verminderen.

13) Meer tijd voor dierbaren en minder schermtijd: Schermtijd
Het artikel waarschuwt voor verslaving aan social media en raadt aan meer aandacht te besteden aan echte contacten. Gebruik Schermtijd (standaard in iOS) om app-gebruik te limiteren en bewuster met tijd om te gaan.

14) Minder alcohol: Try Dry
Try Dry ondersteunt initiatieven als Dry January door consumptie bij te houden, doelen te stellen en te laten zien hoeveel geld en calorieën je bespaart. Helpt inzicht te krijgen in je drinkpatroon.

15) Minder verspillen: Too Good to Go
Too Good to Go koppelt gebruikers aan winkels en restaurants met overtollig eten tegen gereduceerd tarief. Dat bespaart geld en voorkomt voedselverspilling — en levert vaak een verrassingspakket op.

Aanvullende tips en context
- Veel aanbevolen apps zijn geoptimaliseerd voor het Apple-ecosysteem (iPhone, iPad, Apple Watch, Mac, Apple TV) en ondersteunen iCloud-synchronisatie.
- Gratis basisfuncties worden vaak gecombineerd met betaalde upgrades voor extra mogelijkheden.
- Naast specifieke apps is gedrag belangrijk: herinneringen, kleine haalbare doelen en het delen van voortgang met anderen vergroten de slaagkans.
- Voor duurzame en sociale doelen zijn lokale Nederlandse opties (Peerby, Vinted, Too Good to Go) praktisch en vaak goedkoper/maatschappelijk nuttiger dan nieuwe aankopen.

Kortom: of je nu wil afkicken van slechte gewoontes, je financiën op orde wilt krijgen, meer wilt bewegen of bewuster wilt leven — er is een app die je kan ondersteunen. De echte sleutel blijft: consistentie en het slim combineren van hulpmiddelen met persoonlijke inzet.