Bekijk hoeveel tijd je de Facebook-app hebt gebruikt en stel een tijdslimiet in

In dit artikel:

Facebook toont nu in de app hoeveel tijd je eraan besteedt en biedt hulpmiddelen om dat gebruik te beperken. In de instellingen kun je je dagelijkse bestede uren bekijken, een wekelijkse samenvatting ontvangen en een activiteitenlogboek inzien met je likes, reacties en andere handelingen. Daarnaast kun je een gebruikslimiet instellen: zodra je de gekozen tijd bereikt, krijg je een waarschuwing, maar de app blokkeert je niet streng — het is een zachte herinnering in plaats van een harde stop.

Om afleiding verder te beperken heeft Facebook ook een stille modus waarmee je tijdelijk geen meldingen ontvangt, en een menu om precies te kiezen welke meldingen je wél of niet wilt (bijvoorbeeld verjaardagen, vermeldingen of vriendschapsverzoeken). Deze opties beantwoorden aan de groeiende aandacht voor digitaal welzijn, een trend waarin ook Apple met Schermtijd en Applimieten voorziet.

Belangrijke beperkingen: Facebooks tools werken los van die van Instagram en WhatsApp en tellen alleen gebruik binnen de mobiele app mee (gebruik via de website wordt niet meegenomen). Omdat Facebook de limiet bewust weinig beperkend houdt, blijft het aan gebruikers die strengere controle willen om iOS/Android Schermtijd- en applimietfuncties te gebruiken voor een completer en dwingender overzicht van hun totale schermtijd.