Apple Fitness+ geeft je in iOS 27.3 een extra reden om naar de sportschool te gaan

In dit artikel:

Apple Fitness+ krijgt met iOS 27.3 een nieuw Gym Strength Plan, een krachtprogramma dat speciaal is bedoeld voor trainingen in de sportschool. Het programma is beschikbaar voor zowel beginners als gevorderden en maakt gebruik van oefeningen waarvoor vaak fitnessapparatuur nodig is.

Voor de start beantwoordt de gebruiker in de Conditie-app vragen over ervaring, het te trainen lichaamsdeel, beschikbare apparatuur en gewenste trainingsdagen. Op basis daarvan stelt Apple een persoonlijk schema voor meerdere weken samen. De oefeningen voor een nieuwe week worden bovendien afgestemd op de prestaties van de vorige week, zodat gebruikers niet zelf telkens een workout hoeven te kiezen. Is een apparaat niet beschikbaar, dan kan een alternatieve training worden geselecteerd.

De workouts zijn te volgen via een iPhone of iPad met iOS/iPadOS 27.3 of nieuwer. Met een Apple Watch en watchOS 27.3 of hoger kunnen gebruikers onder meer gewichten registreren en bekijken. Het programma is inbegrepen voor alle Fitness+-abonnees, al blijven de trainers voorlopig Engelstalig.